☆はまかの日記☆

◎今日の晩ごはん♪

・焼き鯖
・ゴーヤーチャンプルー
・キュウリの和え物
・ゆし豆腐みそ汁

夕方、NOANOAさんから豆腐を頂いたので…(^O^)
豆腐はヘルシーで毎日食べてもあきないよね。

ありがとう♪


食欲旺盛の息子三人！
長男は鯖3切れ、ゴーヤーとご飯をおかわり！
次男はご飯だけおかわり！三男は！見よ！すごい食べっぷり！
野菜や肉、卵が大好き！
三人息子達は完食でした。
長男と次男から、お子様ランチ風で美味しかった！っと言ってくれました。

食べ盛りの子供達、これからもいっぱい食べて大きくなぁ〜れ〜o(^-^)o